DELUXE VİP ESCORT BAYANLAR

Urfa Otele Gelen Escort Bayan Gözde

Her geçen gün gelişen teknoloji işlerimizi kolaylaştırırken bir yandan da olumsuz etkileriyle bizleri çözüm arar hale getiriyor. Teknoloji o kadar hızlı gelişiyor ki ayak uydurmakta zorlanıyoruz. Çalışanların teknolojiye uyum sağlamakta zorlanmalarını ifade eden teknostres, buna bağlı baş ağrısı, halsizlik, uyku halini de beraberinde getiriyor.

 

Psikiyatristler teknostresten kurtulmanın yolları nelerdir anlattı.

 

Tabletler, akıllı televizyonlar, akıllı telefonlar derken hızla gelişen teknolojiye uyum sağlayamayan kişilerin yaşadığı problemler tahammülsüzlük, halsizlik, beyin yorgunluğu, uykusuzluk, sosyal yaşamdan uzaklaşma, tembellik olarak kendini gösteriyor. İnsanlar sürekli gelen mailler giden mailler ve giderek yaşamımızın bir parçası olan ve sayıları her geçen gün artan sosyal medya takipçiliğinin stresi altında. Sosyal medyada takip edilip edilmeme, gönderinin beğenilip beğenilmemesi kaygıları insanları zorluyor. Farkında olmadan bunlara bağlanıyoruz ve oradan gelecek cevap bizim için son derece önemli oluyor. Dolayısıyla verdiğimiz önem bizi sürekli baskı altında tutup, psikolojimizi olumsuz yönde etkiliyor.

 

Teknostres problemini yaşayanlar arasında, gençler ilk sırada yerini alıyor. Akıllı telefonlar ve bilgisayar nedeniyle derslerini sıkça aksatıyorlar. Derslerine gerekli zamanı ayırmadıkları için ailesiyle kavga eden birçok genç, sosyal medya da yeterince ilgi görmezse kendisini dışlanmış hissediyor.

 

Teknostresten kurtulmak için yapmamız gereken şey, teknolojiyi gerektiği kadar kullanmak ve sosyal medyayı takıntı haline getirmemek. Arkadaşlarla chatleşmek takıntılı haline gelmemeli. Sosyal yaşantımıza daha çok zaman ayırmalı ve spor yapmalıyız.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir